2فيتامين سي الفوار- ملعقة زيت اللوز المر - 4حبات ليمون - جليسوليد الأحمر علبة كاملة .
الطريقة: تخلطين الجليسوليد مع زيت اللوز المر عدل تذوبين قرصين فيتامين بعصير الليمون تخلطين العصير مع الجليسوليد و الزيت عدل تحطينهم بعلبة وتسكرينها و تخصين العلبة عدل
المهم : لازم تحطين العلبة بالثلاجة و تحطينها بالأسبوع بس ماينفع يجلس أكثر
الإستعمال بالليل و تنامين هو مثل كريم
